A helyiség alkalmazása a wellness hétvégék egyik kedvelt időtöltése. A finn szauna használata előtt érdemes lezuhanyozni, aztán a helyiségben tölteni 15-20 percet, majd újra megismételni ezt a folyamatot legalább háromszor.
A középkortól kezdve, a legtermészetesebb és egyben a leghatásosabb kikapcsolódási lehetőségek közé sorolható, hiszen csökkenti a stresszt, relaxálhat általa, így teljesen feltöltődhet. Rengeteg pozitívuma van a vitalitásra és az egészségre egyaránt.
A finn szauna még abban is segíthet, hogy ne csak további éveket nyerjen hanem ezekben az években egészséges is maradhasson. A finn szauna által számos betegség előzhető meg.
Az itt termelt hőnek gyógyító hatása van, hiszen az ereket tágítja, a vérkeringést serkenti, a bőrt szebbé teszi. Ezt mindenképp érdemes kihasználni. Különösen ajánlott reumatikus jellegű, megfázásos és allergiás megbetegedések esetén. A tevékenység közben, a káros anyagok távoznak a szervezetből, az izzadsággal együtt, tehát még méregtelenít is, ezáltal közérzete is sokkal jobb lesz.
yatoo hozzászólásai