A hal húsa könnyedén emészthető és Omega 3 zsírsavban gazdag. A fogyókúrázók, diétázók számára ideális választás, hiszen a friss hal húsa páratlan élményt nyújt az étkezések során. Ezen kívül annak is érdemes halat fogyasztani, akinek magas a koleszterinszintje. A friss halak közül könnyedén eldöntheti, hogy ízlésének melyik a leginkább megfelelő. Nem mindenki szereti a halat, azonban a jótékony hatásainak köszönhetően, érdemes lenne félretennie a hal húsa iránti ellenérzéseit.
A hal húsa akár 36 %-kal is képes csökkenteni a koszorúérrel összefüggő halálozások arányát. Ezen kívül, a különféle tanulmányok kimutatták, hogy a hal húsa 17%-kal csökkenti a halálozások számát. Vannak zsírosabb halak, amelyeknek a húsa a halászlevet ízesítheti meg. A zsírban szegény halak viszont kisütve, vagy párolva tökéletesek egy könnyed vacsoraként. Ha ellátogat a Metro áruházba, akkor a friss halak közül válogatva észreveheti, hogy az áruház mindig friss kínálattal várja, nemcsak a halhúsok terén. A húspultból egyszerűen kiválaszthatja a legjobb minőségű darabokat.
yatoo hozzászólásai