Tudja, hogy melyik halkonzervfajta a legkeresettebb a magyar fogyasztók körében? Nem más, mint a kisméretű, de tápanyagokban bővelkedő szardínia hal feldolgozásával készült termék, amiből a lehető legtöbb Omega-3-zsírsavat nyerjük, ugyanakkor más, a szervezetünk megfelelő működését segítő ásványi anyagokhoz és vitaminokhoz is hozzájutunk.

Ez a parányi „egészségbomba” a benne lévő kalciumnak és D-vitaminnak köszönhetően megőrzi a csontjaink egészségét és sok egyéb jótékony hatása mellett, gyulladáscsökkentő, vércukorszintet szabályozó és szorongást csökkentő szerepet is betölthet.

A fogyókúrázóknak különösen ajánlott a szardínia hal fogyasztása, hiszen ez az alacsony kalóriatartalmú, laktató étel már kisebb mennyiségben is megszünteti az éhségérzetet.

Az Íztenger internetes kereskedésben szardínia halból nemcsak konzervet, hanem pástétomot is rendelhetünk, mégpedig a portugál ízvilágot megidéző Good Boy márka fémjelzésével. Ez a kifogástalan minőségű élelmiszer sok évtizedes hagyomány alapján készült, így megkóstolása felér egy gasztro-történeti kalanddal.