A szaunázás egy kifejezetten jótékony és hasznos tevékenység, mivel ilyenkor a szervezetnek lehetősége van megszabadulni a méreganyagoktól az izzadtságon keresztül. Több különböző szauna létezik, azonban az infraszauna továbbra is a legnépszerűbbek közé tartozik.
Sokan kérdezik, hogy káros ennek a használata. A válasz egyértelműen az, hogy nem. Az infravörös sugárzás teljesen természetes jelenség, csak éppen nem látjuk, ezért nekünk nem is tűnik fel. Természetesen, mint mindent, ezt is csak mértékkel szabad végezni és ha túl sok időt tölt benne, akkor mindegyik szauna káros lehet. Az infraszauna mégis abba a kategóriába tartozik, amelyik megfelelő hozzáértés mellett, teljesen biztonságos használatot tesz lehetővé. Érdemes azt is leszögezni, hogy az infraszaunák esetében nem UV, nem mikrohullámú és nem is radioaktív sugárzásról beszélünk, hanem jótékony infravörös sugarakról, amelyeket a Nap is kibocsát magából. Az infraszauna kabinban a meleget az infrasugárzóknak köszönhetjük, amelyek működését az elülső panelen lehet beállítani.
yatoo hozzászólásai