Sok stressz éri a munkahelyén és úgy érzi, a magánéletben sem kapja meg azt a nyugalmat, amire egy hajtós munkanap után szüksége lenne? Folyamatosan fejfájással küzd? A stressz kezelése megtanulható, ám nem mindegy milyen módszert választunk ahhoz, hogy kevésbé legyünk feszültek a mindennapokban. A testeslelek.com weboldalon egyedülálló módszerrel ismerkedhet meg annak érdekében, hogy végre higgadtan tudjon az Önre váró feladatok elé nézni.
A bennünket ért stressz egyébként azért is érdemel figyelmet, mert egyre többször bebizonyítást nyer az a tény, miszerint egész egészségi állapotunkra rányomja bélyegét, ha nem kezeljük megfelelő módon a feszültséget. Számos betegség a stressz számlájára írható, így a depresszió, a magas vérnyomás, az elhízás, de egyes pszichiátriai betegségek is visszavezethetőek a feszült életvitelre. Ne feledje, saját maga tehet a legtöbbet annak érdekében, hogy életmódváltás keretein belül sajátítson el olyan technikákat, amelyek maximálisan egészsége megőrzését és helyreállítását szolgálják!
yatoo hozzászólásai