Sokféle mozgásszervi baj jelentkezhet az embernél, ezek egyike a gerincsérv, más néven porckorongsérv, ami a csigolyák közötti porckorong kitüremkedése, sok fájdalom okozója. Ennek a betegségnek a fajtái elkülöníthetőek, a fájdalom helye és súlyossága szerint. Ezért is fontos időben felismerned a gerincsérv tüneteit. Persze a legfőbb szimptómája a fájdalom, ami lehet enyhe, de elviselhetetlen is.

A helye is változatos, néha egész távol érezzük a gerincünktől. Fokozatosan vagy egy nagyobb terhelés, rossz mozdulat hatására alakul ki, de a tartósan meglévő, gyakran visszatérő fájdalom a probléma súlyosbodását jelzi. A fájdalmon kívül előfordul bizsegés, zsibbadás, mozgás- és érzészavar, reflexkiesés szintén jelentkezhet az érintetteknél. Ilyen esetben célszerű felvenni a kapcsolatot a Gyógytornászom rendelőben dolgozó szakemberekkel, ahol személyes és otthoni videóhívásos gyógytornára is van lehetőség. Fontos ez, mert a gerincsérv kezelés nélkül nem fog elmúlni, csak súlyosbodni.

Széles körben elterjedt kezelési módszert alkalmaznak a gyógytornászok, a McKenzie terápiát. Porckorongsérv esetén meghatározott irányú, ismételt mozgások segítségével az elmozdult porckorongot a helyére mozdíthatják, így szabadítva fel a nyomás alatt lévő idegeket. A leginkább eredményes konzervatív terápia ez gerincsérv esetén. Nem csoportos óra keretén belül zajlik, hanem egyénre szabottan. Fontos azt is megjegyezni, hogy ez nem tornasort jelent, hanem egy mozdulatot/pozíciót, amit meghatározott rendszerességgel és ismétlésszámmal kell a páciensnek elvégeznie.

A McKenzie terápiáról minden információt megtalálsz a gyogytornaszom.hu portálon. Ugyancsak itt leled meg a rendelő elérhetőségeit, amelyeken keresztül bejelentkezhetsz a gyógytornára. Az itt dolgozó kiváló szakemberek segítenek abban, hogy minél előbb megszabadulj a porckorongsérv okozta fájdalomtól, így kínok nélkül élheted a mindennapjaidat. Ne halogasd tovább a döntést, mert minél később kezded el a terápiát, annál többet szenvedsz fölöslegesen!